Da lunedì sono in digiuno, per questa settimana quindi riposo, silenzio e ascolto del corpo, che col digiuno fa le sue pulizie. Ma non solo. Anche l'animo si rimesta. E per questo, i primi giorni, quelli più faticosi, sono una discesa nel disagio fisico e psicologico. Le nubi delle tossine che iniziano a smuoversi offuscano e abbattono. E' davvero meglio dormire e lasciare che tutto, piano piano, venga scaricato.

Da stasera va meglio, le nubi interiori si sono diradate e ora mi auguro di entrare nella fare luminosa e leggera del digiuno, quella per cui ogni digiunatore ritorna a digiunare. Quella dove tutto, internamente, sia fisicamente sia psicologicamente, diventa sempre più chiaro e direi addirittura soave...